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On ne sait parfois pas par où commencer lorsqu’on débute en randonnée. Et on peut s’en faire toute une montagne, mais il suffit de se lancer en suivant quelques conseils de bases pour prendre confiance et se faire plaisir rapidement. 1. Choisir un itinéraire adapté Il est important de choisir un itinéraire qui soit suffisamment […]

S’habiller pour faire de la randonnée n’est pas toujours simple, avec le temps changeant, les terrains variés et les saisons, il faut être capable de composer avec les aléas et avoir un équipement versatile. Voir Sommaire Comprendre la règle des 3 couchesLa couche de base (évacuation de l’humidité)La couche isolante (maintien de la chaleur)La couche […]

Choisir des bonnes chaussettes de randonnée est tout aussi important que les chaussures de rando ou le sac à dos, car les bonnes chaussettes limitent les ampoules, la transpiration et durent plus longtemps. Pour choisir des chaussettes de randonnée, il faut considérer le matériau, la hauteur (ou longueur), l’épaisseur et la conception (ou design) de […]

Les ampoules aux pieds sont une réelle nuisance, surtout en randonnée, où les pieds sont soumis à rude épreuve. Il existe des solutions pour éviter ou limiter le développement des ampoules. Pour éviter les ampoules lors d’une randonnée, il faut sélectionner des chaussures adaptées et des semelles appropriées, opter pour des chaussettes confortables et les […]

Choisir la bonne pointure pour des chaussures de randonnée est un pré-requis pour se faire plaisir en randonnée et utiliser ses chaussures pendant de nombreuses sorties sans souffrir ! Pour choisir la bonne pointure, il faut prendre les dimensions de vos pieds correctement, prévoir la place pour vos chaussettes de randonnée et le gonflement de […]

Choisir un sac de randonnée peut être déroutant face au nombre de modèles disponibles sur le marché. Dans cet article, je vais aborder les différents critères essentiels qui vous permettront d’acheter un sac à dos adapté à vos besoins et à votre pratique de la randonnée. Pour bien choisir un sac de randonnée, il faut […]

Les meilleurs souvenirs en montagne sont fait de moments inattendus et rares. Avoir la chance d’observer un animal dans son habitat naturel, de près ou de loin, nous rappelle combien la nature est fragile et belle à la fois. Autant se donner toutes les chances de pouvoir observer les chamois, le gypaète ou même un […]

C’est certainement un point crucial pour la plupart des randonnées : le poids. On veut en gagner de tous les côtés : dans le sac, moins d’eau, des vêtements légers, une tente ultralégère, un matelas et un sac de couchage ultra-performants. Bref, chaque gramme compte, mais on oublie souvent que sur les chaussures, on peut […]

Quand on part pour le ski, on a le sourire, les jambes légères et une envie de dénivelé infini ! Mais rapidement, sans entraînement, on sent la fatigue qui prend le dessus. Bonne fatigue, ou grosse fatigue, il y a quand même quelques conseils importants à retenir pour s’économiser et skier sur piste (ou hors-piste) […]

Quand on pense à matelas de randonnée, on n’imagine pas nécessairement qu’il puisse y en avoir de différents types. Et pourtant, ils ont chacun leur spécificité, leurs avantages et inconvénients. Lorsque vous partez en randonnée, il est important de bien choisir votre équipement de couchage pour vous assurer une bonne nuit. Les matelas de randonnée […]

Lorsque vous partez en randonnée, il est important d’avoir du matériel sécuritaire et de confiance. Et un matelas de qualité est une pièce maitresse pour vous assurer une bonne nuit de sommeil. Mais avec tant de marques et de modèles disponibles, il peut être difficile de savoir lequel choisir pour trouver les meilleurs matelas de […]

Je me souviens me glacer les pieds par temps de grand froid à cause de mes chaussures vieillissantes et pas vraiment à ma taille. De même, les grosses douleurs aux pieds, à cause de chaussures de ski pas à la bonne taille, trop grandes ou trop petites. La douleur était parfois telle qu’il fallait faire […]

Choisir des chaussures adaptées Avoir des chaussures adaptées à votre morphologie est le point numéro 1 pour ne pas souffrir aux pieds. Bon nombre de skieurs se plaignent de douleurs, crampes, fourmillements tout simplement parce que ce ne sont pas des chaussures à la bonne taille. Il y a trois points importants à retenir pour […]

Il est parfois difficile de se repérer sur une piste de ski. Surtout si celle-ci est longue et tortueuse. Mais ne vous inquiétez il y a plusieurs outils à notre disposition pour se repérer sur les pistes de ski. Ces informations sont valables pour les pistes de ski en France. Chaque pays a des outils, […]

Vous vous demandez si un skieur qui passe à fond sur la piste est un bon skieur ? Ou alors, si celui-ci qui fait des virages très larges ou très serrés est un excellent skieur ? La réponse n’est en général pas catégorique, mais il y a tout plein de petits indices qui peuvent, vous […]

Vous vous demandez quelle est la différence entre un ski débutant un ski pour skieur avancé, voire expert ? Ou bien, vous pensez avoir franchi un cap et ne plus être un skieur débutant ou moyen ? Alors, il est temps de comprendre ce qui fait un ski pour « bon skieur ». Par bon skieur, on […]

Lorsqu’il fait froid et qu’on pratique une activité comme le ski, il faut savoir s’habiller avec méthodologie pour pouvoir passer une bonne journée au chaud et au sec. Vous allez voir que le sous-vêtement thermique (ou sous-couche) est essentiel. S’habiller pour faire du ski ou des activités hivernales n’est pas comme s’habiller pour traverser la […]

Vous recherchez une veste de ski, mais vous ne savez quelle marque vaut le coup ? D’autant plus que la pléthore de marques disponibles sur internet n’aide pas se décider. Il est effectivement difficile de s’y retrouver, même pour un connaisseur. On va tenter de catégoriser les marques de vestes de ski (et de textiles […]

Choisir des chaussures de ski est plus difficile que de trouver une bonne paire de skis ! Effectivement les chaussures de ski, mal choisies, s’avéreront désagréables, douloureuses, voire dangereuses pour votre pratique du ski. Des chaussures trop petites vous feront mal aux pieds et ne vous permettront pas de vous concentrer sur votre style de […]

Vous voulez sans doute vous lancer à l’assaut des pentes enneigées, mais vous ne savez pas vraiment comment choisir vos armes pour fendre la neige ! Et effectivement ce n’est pas si facile de s’y retrouver face aux centaines de modèles de skis qui sortent chaque saison. Même faire un tour en magasin de ski […]

On entend beaucoup parler de carving ou virage coupé dans le monde des sports d’hiver. Le carving n’est pas exclusif au ski de piste mais c’est probablement une des disciplines dans lequel les sensations sont les plus fortes, tout comme en snowboard. Définition de carving Carving est un anglicisme. Carving du verbe to carve signifie […]

Vous avez acheté des skis il y a plusieurs années et vous vous demandez si votre paire est encore performante ? Ou bien, vous venez de faire l’acquisition d’une paire des meilleurs skis de piste (et votre porte-feuille s’en souvient !) et vous vous demandez combien de temps, vous allez pouvoir skier avec vos nouvelles […]

Il existe de très nombreux modèles de gants. Certains sont purement décoratifs, pour le style, d’autres sont étudiés pour des pratiques sportives ou hivernales bien spécifiques, enfin des skis de très haute qualité et très isolants sont utilisés par les aventuriers ou les chercheurs se rendant sur les pôles et les environnements extrêmement froids. Et […]

Le ski de randonnée est une discipline en pleine évolution notamment grâce au nombre de pratiquants grandissants. Cette situation pousse les constructeurs de skis à élargir les gammes de skis et ainsi proposer des skis spécifiques au sein même de certaines disciplines (déjà pointues), comme le ski de rando. Quel usage pour le ski de […]

Le ski freeride est quelque chose qui vous tente, mais vous ne savez pas comment vous lancer ? C’est effectivement une discipline du ski très prisée mais aussi très exigeante. Il faut absolument arriver préparé, et avoir un minimum de connaissance de votre environnement, de votre matériel et développer les bons comportements, pour que vos […]

Pour faire simple, ces deux skis n’ont pas grand-chose en commun… Hormis glisser sur la neige, la comparaison s’arrête là ! Le ski de randonnée Le ski de rando se pratique donc avec des skis de randonnée, ces skis et l’équipement complémentaire en font un tout qui ne peut être utilisé que pour cette pratique. […]

Vous avez sans doute en tête de vous lancer dans la randonnée et vous vous demandez de quels skis vous avez besoin pour commencer et découvrir la pratique ? Je me souviens ma première expérience en ski de randonnée, j’avais emprunté les skis de rando de mon père, dont il ne s’était pas servi depuis […]

Quand on regarde des skis homme et des skis femmes, on ne voit pas de différence au premier coup d’œil, que ce soit des skis all mountain ou autres gammes de ski. Et c’est bien normal car les profils de ski et leur forme générale ne sont pas « visiblement » différents. Mis à part la sérigraphie […]

Le ski de randonnée est une activité plutôt simple : monter à la force de ses jambes, et grâce à la portance de ses skis. Redescendre grâce à la gravité et se laissant glisser sur la neige. En réalité derrière cette activité se cache toute une gamme de matériel, des skis, aux chaussures, en passant […]

Le ski de randonnée est par sa nature, une discipline assez exigeante. Car il faut à la fois savoir monter pendant plusieurs dizaines de minutes voire plusieurs heures et savoir descendre dans des terrains variés et de la neige changeante. Et plus de cela, il faut être capable d’analyser la situation, observer le terrain et […]